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糖尿病人该如何健康食用水果-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:07:51 阅读: 来源:加料机厂家

网友提问:Hi,维康。我的妈妈最近发现换上了糖尿病,我和我妈都非常的担心。尤其是,我也不知道该怎么去照顾糖尿病人的饮食。我妈妈之前是非常喜欢吃水果的,现在她基本上不敢吃水果了。糖尿病人到底能吃水果吗?糖尿病人该怎么吃水果呢?我希望得到专家的最专业的回答,这样我才会放心!

兰州网友:小路

糖尿病人该如何健康食用水果风度男人健康专家回答:

你真是个孝顺的儿子。的确糖尿病人在饮食上一定要非常的小心,绝不能为了嘴馋而影响健康。

糖尿病讲究饮食疗法,基本原则是根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。有个问题是:水果中都含糖,糖尿病人能否吃水果呢?

能不能吃水果?

首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。再者,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,所以,不可等同看待,要区分情况:

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